maandag 18 mei 2026
In juni kan je in Den Troef deelnemen aan rustgevende multiklanken meditaties met klankschalen. Tijdens deze avondsessies kom je helemaal tot rust. Inschrijven via vrijetjid.balen.be, De Kruierie of Den Troef.
Multiklankenmeditatie is een laagdrempelige manier om te ontspannen. Tijdens de sessies lig of zit je comfortabel, terwijl verschillende klankschalen en instrumenten bespeeld worden. De zachte trillingen en harmonieuze klanken helpen je om spanning los te laten en je gedachten tot rust te brengen.
Deze vorm van meditatie is geschikt voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt.
Avondsessies in juni
Elke sessie duurt één uur en gaat door in lokaal dienstencentrum Den Troef.
- maandag 8 juni van 19u30 tot 20u30
- maandag 15 juni van 19u30 tot 20u30
- maandag 22 juni van 19u30 tot 20u30
- maandag 29 juni van 19u30 tot 20u30
Praktische info en inschrijven
Inschrijven is verplicht en kan online via vrijetijd.balen.be, De Kruierie of Den Troef. Deelname kost 15 euro voor de vier lessen, inclusief een drankje. Met UiTPAS kansentarief betaal je 3 euro.
