Uit in Balen

Vandaag, maandag 18 november

• Ik ken niets van m'n smartphone of tablet

  
  op ma 18 nov
  van 13u tot 15u30
  Seniorendienst

  Gedurende 5 weken leer je je toestel vanbinnen en vanbuiten kennen. We gaan aan de slag met apps, we leren chatten, surfen op het internet, mails verzenden, bellen, je contacten beheren, … Bovendien leer je ook hoe je foto's en video's maakt, muziek ...

  VC De Kruierie

• Lekker actief 2019-2020

  
  op ma 18 nov
  van 10u tot 12u
  Sportdienst Balen

  lekker actief is een combinatie van speels bewegen en onderhoudsoefeningen gericht op senioren. Gezond ouder worden is de onderliggende boodschap want .... Wat rust, dat roest! Vanaf 9 september vinden deze lessen op maandag plaats in Sportcomp...

  Sportcomplex Bleukens

• Seniorenweek - Gezellige kaartnamiddag

  op ma 18 nov
  van 13u30 tot 16u30
  Seniorenraad

  Zin om een kaartje te leggen, een praatje te maken of gezellig samen te zijn? Dan kan dit op maandagnamiddag tijdens onze seniorenweek. We voorzien nog enkele andere gezelschapspelen zoals Rummikub en uiteraard mag je altijd je eigen spel meebrengen....

  VC De Kruierie

• Seniorenweek - Ontbijtbuffet

  op ma 18 nov
  van 9u tot 11u
  Seniorenraad i.s.m. VC De Kruierie

  Onze Seniorenraad zet opnieuw zijn beste beentje voor om je te verwennen met een verzorgd ontbijt als start van onze Seniorenweek. We zetten alvast een glaasje cava klaar om deze 5de editie feestelijk te openen. Je kan met z'n tweetjes of met vriende...

  VC De Kruierie

• Yoga en Meditatie

  
  op ma 18 nov
  van 19u30 tot 21u30
  Bewegen in Vrijheid

  We doen het TAO YIN Yoga of Chinese Yoga wat een zachte doch intense vorm van Yoga is. Ademhaling en ontspanning is een belangrijke element in de vorm. Daarnaast breng ik eenvoudige Meditaties uit het  Healing TAO. Iedereen kan steeds instappen, e...

  De Berging

Wordt verwacht

• Buurtrestaurant

  op di 19 nov
  van 12u
  OCMW Balen

  Het ocmw richt i.s.m. De Biehal (Lommel) elke vrijdag (behalve juli en augustus) een gezellig, voordelig en gezond Buurtrestaurant in op verschillende locaties in Balen. Je kan er om 12u terecht voor soep, een hoofdgerecht en dessert aan 8 euro (te b...

  Verschillende locaties

• Line-dance met Markant

  op di 19 nov
  van 19u30 tot 21u15
  Markant Sport

  Vanaf 10 september 2019 kan je weer line-dansen in de turnzaal van basisschool De Bijenkorf in Rosselaar, lieve juffrouw( (vanaf 16 jaar!) of dame (tot 99 jaar! ;)). Wij van Markant Balen zorgen voor de muziek en de sfeer maken we allemaal samen! Je ...

  De Bijenkorf - gemeentelijke basisschool Rosselaar

• Seniorenweek - Kennismaken met whisky

  op di 19 nov
  van 19u tot 22u
  Seniorenraad i.s.m. tal van partners

  Whisky bestaat, net zoals wijn, in vele soorten en smaken. Op deze kennismakingsavond zullen we een 7-tal 'Schotse Single Malts' proeven. Ze zijn allen afkomstig uit andere regio's van Schotland, elk met eigen karakteristieke eigenschappen. Jos Sels,...

  VC De Kruierie

• Seniorenweek - Middagmaal in het Buurtrestaurant

  op di 19 nov
  van 12u tot 13u
  OCMW ism seniorenraad

  Tijdens onze seniorenweek is iedereen welkom in het Buurtrestaurant om samen gezond, gezellig en tegen een budgetvriendelijke prijs te eten. Je krijgt volgend driegangenmenu voorgeschoteld: bonensoep, savooipuree met hespenspek en mosterdsaus, en als...

  Den Travoo

• Seniorenweek - Sporten is troef

  op di 19 nov
  van 13u30 tot 17u
  Seniorenraad i.s.m. tal van partners

  De dinsdagnamiddag staat tijdens de seniorenweek in het teken van bewegen, wat de lichamelijke en geestelijke gezondheid ten goede komt. Petanque wordt door vele seniorenverenigingen wekelijks gespeeld. Jong, oud, leden als niet-leden zijn welkom om...

  Sportcomplex Bleukens

• Seniorenweek - Wandeling doorheen het Griesbroek

  op di 19 nov
  van 13u30 tot 17u
  Seniorenraad i.s.m. tal van partners

  Jef Claes gids ons dit jaar door het Griesbroek, een uniek stukje natuur in onze gemeente. Hij vertelt je alles over de planten en dieren die er huizen en waarvan je je misschien nauwelijks bewust bent. Dit natte riet- en moerasland situeert zich in ...

  Sportcomplex Bleukens

• Fitmix 2019-2020

  
  op wo 20 nov
  van 9u tot 11u
  Sportdienst Balen

  Fitmix is een combinatie van dans, step, zumba, conditie, kracht en figuurtraining. Vanaf 11 september vinden deze lessen op woensdag plaats in de sporthal van Olmen. (uitgezonderd tijdens schoolvakanties) Van 9u tot 10u voor de beginners Van...

  Sporthal Olmen

• Meridiaan Chi Kung en Yoga

  
  op wo 20 nov
  van 19u30 tot 21u30
  Luc Leyten

  Kom tot een diepe rust en ontspan met Meridiaan Chi Kung (MCK) en Yoga. Het MCK is een set eenvoudige doch krachtige bewegingen die het lichaam openen en vrij maken. Ik vul het MCK  aan met een aantal oefeningen uit het Chinese Yoga. Er is gee...

  De Berging

• Multimove 2019-2020

  
  op wo 20 nov
  van 13u30 tot 15u30
  Sportdienst Balen

  Multimove voor kinderen biedt 3- tot 6-jarige kinderen een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en een sporttak niet meteen herkenbaar is.

  Sportcomplex Bleukens
  

• Seniorenweek - Animatiefilm 'De Leeuwenkoning'

  op wo 20 nov
  van 13u30 tot 16u
  Seniorenraad

  Je kleinkinderen zijn vast dol op deze nieuwe Disneyfilm, die gebaseerd is op 'The Lion King' uit 1994. In Afrika wordt de jonge leeuw Simba geboren als zoon van de leeuwenkoning Mufasa. Dat zit Mufasa's jaloerse broer Scar absoluut niet, die nu niet...

  VC De Kruierie

• Seniorenweek - Avondfilm 'Bohemian Rhapsody'

  op wo 20 nov
  van 20u tot 22u
  Seniorenraad i.s.m. VC De Kruierie

  Deze film uit 2018 volgt het verhaal van Queen met leadzanger Freddie Mercury. De Britse band, die in 1970 werd opgericht, weet al snel door te breken met diverse hits als 'We Will Rock You' en 'Radio GaGa'. De band weet door de jaren heen een legend...

  VC De Kruierie

• Voorlezen in de Bib

  op wo 20 nov
  van 14u30 tot 15u
  Bib van Balen

  Elke woensdagnamiddag en elke derde zaterdag van de maand lezen we een halfuurtje voor. Op zaterdag is er na het voorlezen nog een creatieve activiteit. Inschrijven is niet nodig, (groot)ouders blijven best in de buurt. Geen voorlezen in juli en au...

  Bib van Balen

• Yoga en Meditatie

  
  op wo 20 nov
  van 9u30 tot 11u15
  Bewegen in Vrijheid

  We doen het TAO YIN Yoga of Chinese Yoga wat een zachte doch intense vorm van Yoga is. Ademhaling en ontspanning is een belangrijke element in de vorm. Daarnaast breng ik eenvoudige Meditaties uit het  Healing TAO. Iedereen kan steeds instappen, e...

  De Berging

• Zelfverdediging

  
  op wo 20 nov
  van 20u tot 22u
  The Wing Revolution Balen

  Verdedig je op een praktische en effectieve manier en kom elke woensdag om 20u naar de trainingen van The Wing Revolution Balen.

  Sportcomplex Bleukens

• Paleografie

  
  op do 21 nov
  van 19u30 tot 22u
  Erfgoed Balen vzw

  Elke derde donderdag van de maand (behalve in juli en augustus) kan je in het Oud Gemeentehuis deelnemen aan een gratis cursus over het ontcijferen en bestuderen van oude handschriften.

  Oud Gemeentehuis

• Yoga en Meditatie

  
  op do 21 nov
  van 9u30 tot 11u15
  Bewegen in Vrijheid

  We doen het TAO YIN Yoga of Chinese Yoga wat een zachte doch intense vorm van Yoga is. Ademhaling en ontspanning is een belangrijke element in de vorm. Daarnaast breng ik eenvoudige Meditaties uit het  Healing TAO. Iedereen kan steeds instappen, e...

  De Berging

• Buurtrestaurant

  op vr 22 nov
  van 12u
  OCMW Balen

  Het ocmw richt i.s.m. De Biehal (Lommel) elke vrijdag (behalve juli en augustus) een gezellig, voordelig en gezond Buurtrestaurant in op verschillende locaties in Balen. Je kan er om 12u terecht voor soep, een hoofdgerecht en dessert aan 8 euro (te b...

  Verschillende locaties

• De Bonanzas - A tribute to the sixties

  
  op vr 22 nov
  Seniorenraad

  Op vrijdag 22 november kan je genieten van een live concert met popklassiekers uit de jaren 60, gebracht door vijf Kempense muzikanten. Deuren openen om 20u, het concert start om 20u30. Tickets: 15 euro aan de kassa of 12 euro in voorverkoop in VC De...

  Sportcomplex Bleukens

• peuterspeelpunt in het woon- zorgcentrum

  op vr 22 nov
  van 9u30 tot 12u
  OCMW Balen

  Het peuterspeelpunt is een ontmoetingsplaats voor (groot)ouders samen met hun (klein)kinderen van 0 tot 3 jaar. De peuters kunnen er spelen. Ze maken contact met leeftijdsgenootjes en andere volwassenen. Dit maakt de overstap naar de kleuterklas gema...

  Woonzorgcentrum Ter Vest
  

Lopende activiteiten

• 

  Bootcamp Coach

  tot vr 25 apr
  Bootcamp Coach

  Bootcamp is een cardiovasculaire en spierversterkende full body work-out die voor alle sportniveaus toegankelijk is. Naast het verbranden van vet, werken we aan de conditie, kracht, coördinatie, explosiviteit en snelheid.

  Keiheuvel

• Box Gym 99

  tot zo 31 mei
  Box Gym 99

  Box Gym 99 organiseert op maandag en donderdag van 20u tot 21u30 hun wekelijkse training Thaiboxen, kickboxen en Engels boxen. Ook op zaterdag van 11u tot 12u30 kan je de training volgen. De organisatie werkt graag met G-sporten en jongeren met psyc...

  Sportcomplex Bleukens

• Joggen voor beginners

  tot ma 17 feb
  JMT Mol

  Leer in 10 weken 5 km onafgebroken joggen onder leiding van gediplomeerde en ervaren trainers van het Jogging & Marathon Team Mol

  De Bleukens
• 

  Kinderyoga herfstreeks 2 (6-12 jaar)

  tot za 14 dec
  Belle Eurlings

  reeks van 6 lessen kinderyoga

  Vonk en Visie Vormingscentrum
• 

  Tieneryoga herfstreeks 2 (11-16 jaar)

  tot za 14 dec
  Belle Eurlings

  reeks van 6 lessen

  Vonk en Visie Vormingscentrum
• 

  Winterzoektocht 2019-2020

  tot do 27 feb
  VVV Balen - toerisme

  NIEUW!!-NIEUW!! Doe mee aan onze 1ste editie van de winterzoektocht 2019-2020. Al wandelend kan je de mooiste plekjes van ’t centrum in Balen ontdekken. De route van zo’n 3,8 km is moeilijk toegankelijk voor rolstoelen. Een deelnameformulie...

  VC De Kruierie