Op dinsdag 31 maart kan elke 55-plusser om 13u30 in het gloednieuw lokaal dienstencentrum Den Troef (Rozenstraat 13) terecht voor een boeiende lezing over gezondheid en geluk.
Gezond gelukkig…gelukkig gezond?
Gezondheid en geluk zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, maar wat beïnvloedt nu wat? Heeft een goede gezondheid invloed op je geluk, of kan geluk je gezondheid verbeteren? Dit zijn vragen die we vaak stellen, en het antwoord is complexer dan je misschien zou denken.
Een goede gezondheid biedt natuurlijk een solide basis voor geluk. Wanneer we ons lichamelijk goed voelen, hebben we meer energie, zijn we minder gestrest en kunnen we meer genieten van het leven. Maar gezondheid is niet alleen lichamelijk, mentale en emotionele gezondheid spelen ook een grote rol. Als we gelukkig zijn, voelen we ons meer ontspannen en veerkrachtig, wat ons in staat stelt om beter te gaan met uitdagingen en onze gezondheid te behouden.
Omgekeerd kan geluk ook bijdragen aan een betere gezondheid. Mensen die zich gelukkig voelen, hebben vaak minder last van chronische stress, wat anders kan leiden tot een groter risico op ziekten zoals hart- en vaatziekten en diabetes. Geluk kan je immuunsysteem versterken, je slaap verbeteren en zelfs je levensverwachting verlengen.
Maar hoe kun je nu zelf gebruikmaken van deze wisselwerking? Wat kun je doen om zowel je geluk te vergroten als je gezondheid te verbeteren? Daar gaan we dieper op in tijdens deze vorming. We bieden wetenschappelijke inzichten en praktische tips aan waarmee je direct aan de slag kunt om de invloed van geluk op je gezondheid te ervaren en vice versa!
Gratis deelname
Gratis toegankelijk voor alle Balense 55-plussers. Drankje en kleine versnapering inclusief. Vooraf inschrijven is niet nodig. Bekijk hier alle informatie over deze activiteit.
Maak kennis met de Seniorenraad
De Seniorenraad verdedigt de belangen van de Balense 55-plusser bij het lokaal bestuur en werkt samen met de gemeente om een beleid te ontwikkelen dat tegemoetkomt aan de behoeften van deze groep. In onze gemeente doen ze dat intussen al meer dan 40 jaar.
Wil jij ook meedenken over het seniorenbeleid in onze gemeente? Of wil je graag een steentje bijdragen tijdens de activiteiten van de Seniorenraad? Dit alles in een vriendschappelijke en toffe sfeer? Je bent van harte welkom!
Interesse? Neem vrijblijvend contact op met voorzitter Karel Van de Ven (vdvenkarel@gmail.com of 0470/ 56 21 10).
