Start to Run
Elke dinsdagavond trainen we samen in groep, op de Finse piste van sportpark Bleukens (18u30 beginners & 19u30 gevorderden). De andere training(en) plan en loop je zelfstandig, met hulp van een duidelijk loopschema dat je via de groepsapp ontvangt.
Tijdens de groepssessies is er niet alleen aandacht voor het lopen zelf, maar ook voor opwarming, stretching, spierversterkende oefeningen en tips om blessures te voorkomen.
Of je nu je eerste stappen zet of je grenzen wil verleggen. Met de juiste begeleiding, motivatie en een flinke dosis plezier loop je in 10 weken moeiteloos naar jouw doel toe!
Inschrijven
Inschrijven (40 euro voor 10 lessen) kan online via vrijetijd.balen.be of in De Kruierie.
Bekijk meer informatie over deze activiteit (beginners).
Bekijk meer informatie over deze activiteit (gevorderden)
