Wist je dat je zelf veel kan doen om een val te voorkomen? Vallen komt vaak voor bij ouderen. Dat kan ernstige gevolgen hebben, zoals breuken, een ziekenhuisopname of minder contact met anderen.
Van 20 tot en met 26 april is het de Week van de Valpreventie. Met de slogan “Ik neem mijn valrisico onder de loep en bespreek het” wil de campagne iedereen aanmoedigen om te praten over vallen en hoe je het kan voorkomen. Dat blijft erg belangrijk, want over valpreventie praten, is de eerste stap naar meer veiligheid.
Gratis brochure
Speciaal voor deze editie werd er een gratis brochure ontwikkeld waarmee 65-plussers samen met een zorgverlener of familielid hun valrisico onder de loep kunnen nemen. In deze brochure kom je te weten of je een verhoogd valrisico hebt. Dat betekent dat je meer kans hebt om in de toekomst te vallen. Daarna kan je via de checklist nagaan welke acties jij kan ondernemen om dit risico te verkleinen. Je kan de brochure gratis bekijken, zie 'Downloads'.
Ga je liever online aan de slag? Dat kan! Via enkele basisvragen kan je ook zelf een verhoogd valrisico ontdekken. Ga naar de online test.
Meer info over de Week van de Valpreventie vind je op www.valpreventie.be
