donderdag 27 augustus 2026
Ook dit najaar kan je in Den Troef deelnemen aan rustgevende multiklanken meditaties met klankschalen. Tijdens deze avondsessies kom je helemaal tot rust. Inschrijven per sessie kan via vrijetjid.balen.be, De Kruierie of Den Troef.
Multiklankenmeditatie is een laagdrempelige manier om te ontspannen. Tijdens de sessies lig of zit je comfortabel, terwijl verschillende klankschalen en instrumenten bespeeld worden. De zachte trillingen en harmonieuze klanken helpen je om spanning los te laten en je gedachten tot rust te brengen.
Deze vorm van meditatie is geschikt voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt.
Avondsessies
Elke sessie duurt één uur en gaat door in lokaal dienstencentrum Den Troef.
- maandag 07 september van 19u30 tot 20u30
- maandag 21 september van 19u30 tot 20u30
- maandag 05 oktober van 19u30 tot 20u30
- maandag 19 oktober van 19u30 tot 20u30
- maandag 02 november van 19u30 tot 20u30
- maandag 16 november van 19u30 tot 20u30
- maandag 07 december van 19u30 tot 20u30
- maandag 21 december van 19u30 tot 20u30
Praktische info en inschrijven
Inschrijven is verplicht en kan online via vrijetijd.balen.be, De Kruierie of Den Troef. Per sessie betaal je 4 euro, of 0,80 euro met een UiTPAS met kansentarief.
