Uit in Balen

Overzicht

Vandaag, woensdag 24 april

• Meditatie & ademhaling

  
  op wo 24 apr
  van 14u tot 15u
  Andess

  We starten telkens met een bewuste ademhalingsoefening om tot rust te komen. Hierna volgt er een geleide mindfulness meditatie met Sven. Dit om ons bewust te doen worden van onze gedachten en emoties. Zo kunnen we rust vinden in ons hoofd. Je mag ee...

  Andess

• Praatpunt Café

  
  op wo 24 apr
  van 19u tot 21u
  Dienstencentrum tewerkstelling Den Travoo

  Een verrijkend ontmoetingscafé, waar Nederlandstalige Balenaars en Balenaars afkomstig uit andere landen elkaar leren kennen en waar fijne contacten kunnen ontstaan. Samen praten, iets drinken, een spelletje spelen, muziek maken, samen activ...

  Den Travoo

• Yoga en Meditatie

  
  op wo 24 apr
  van 9u30 tot 11u
  Bewegen in Vrijheid

  We doen het TAO YIN Yoga of Chinese Yoga wat een zachte doch intense vorm van Yoga is. Ademhaling en ontspanning is een belangrijke element in de vorm. Daarnaast breng ik eenvoudige Meditaties uit het Healing TAO. Iedereen kan steeds instappen, er ...

  De Berging

Wordt verwacht

• Meridiaan Chi kung en Tai Chi

  
  op do 25 apr
  van 19u30 tot 21u30
  Bewegen in Vrijheid

  Deze avonden beginnen we met een paar bewegingen uit het Meridiaan Chi Kung. Leer je organen voelen en vrij maken. Dit vul ik aan met Tai Chi Chi Kung en de Primordial Chi Kung. Dit zijn eenvoudige en krachtige vormen die snel effect hebben op je li...

  De Berging

• Yoga en Meditatie

  
  op do 25 apr
  van 9u30 tot 11u
  Bewegen in Vrijheid

  We doen het TAO YIN Yoga of Chinese Yoga wat een zachte doch intense vorm van Yoga is. Ademhaling en ontspanning is een belangrijke element in de vorm. Daarnaast breng ik eenvoudige Meditaties uit het Healing TAO. Iedereen kan steeds instappen, er ...

  De Berging

• Boekstart - voorleeshalfuurtje

  
  op za 27 apr
  van 10u15 tot 10u45
  de Bib van Balen

  Iedere laatste zaterdag van de maand lezen we voor aan baby’s en peuters en hun ouders. Maak kennis met het boekenaanbod en laat je inspireren om zelf ook voor te lezen. Gratis. Inschrijven niet nodig.

  de Bib van Balen

• Workshop: Leren loslaten

  
  op za 27 apr
  van 10u tot 12u
  Andess

  Loslaten of niet meer (vast)houden houdt velen onder ons bezig. Wat is loslaten eigenlijk en wat maakt het zo moeilijk? Hoe accepteren we dingen waar we geen controle over hebben en hoe geven we rust aan ons brein? In deze workshop krijg je antwoo...

  Andess

• Kinderklanken voor baby's en peuters

  
  op zo 28 apr
  van 9u tot 12u
  Vrijetijdscentrum De Kruierie

  Schrijf je nu in voor 6 vrolijke sessies vol muziek en dans in het voorjaar. Kostprijs 40 euro voor 6 sessies. Wees er snel bij, want de plaatsen per groep zijn beperkt!

  school De Twinkeling

• Cursus klim mee in jouw stamboom VOLZET

  op ma 29 apr
  van 13u tot 16u
  Dienstencentrum tewerkstelling Den Travoo

  In deze cursus leer je begrippen over stambomen en familiegeschiedenis. Waar je op het internet gegevens over jouw stamboom kan vinden. En hoe je deze kan bewaren.

  Den Travoo

• Meditatie & ademhaling

  
  op ma 29 apr
  van 20u tot 21u
  Andess

  We starten telkens met een bewuste ademhalingsoefening om tot rust te komen. Hierna volgt er een geleide mindfulness meditatie met Sven. Dit om ons bewust te doen worden van onze gedachten en emoties. Zo kunnen we rust vinden in ons hoofd. Je mag ee...

  Andess

• Workshop digitaal weg

  
  op ma 29 apr
  van 9u tot 12u
  Dienstencentrum tewerkstelling Den Travoo

  In deze workshop leer je gebruikmaken van een aantal websites met betrekking tot vervoer. Je maakt kennis met Google Maps (routeplanner), NMBS, de Lijn. Een aantal apps zoals Waze en om te parkeren staan ook op het programma.

  Den Travoo

• Yoga en Meditatie

  
  op ma 29 apr
  van 19u30 tot 21u
  Bewegen in Vrijheid

  We doen het TAO YIN Yoga of Chinese Yoga wat een zachte doch intense vorm van Yoga is. Ademhaling en ontspanning is een belangrijke element in de vorm. Daarnaast breng ik eenvoudige Meditaties uit het Healing TAO. Iedereen kan steeds instappen, er ...

  De Berging

• cursus starten met de smartphone

  op di 30 apr
  van 13u tot 16u
  Dienstencentrum tewerkstelling Den Travoo

  In deze 10-delige lessenreeks maak je kennis met verschillende thema's met betrekking tot het gebruik van de smartphone (Android). Elke les informeert over een ander thema. Je kan inschrijven voor één of meerdere lessen. 30/1: instellingen en orde...

  Den Travoo

• Digihulp in De Kruierie

  
  op di 30 apr
  van 18u tot 20u
  Vrijetijdscentrum De Kruierie

  Wil je iets doen op je computer, smartphone of tablet maar weet je niet goed hoe? Zit je met een digitale vraag maar is er niemand in de buurt om te helpen? Ben je onzeker en wil je niets verkeerds doen met je toestel? Elke dinsdag van 18u tot 20u ...

  VC De Kruierie

• Meditatiecirkel: Reis naar binnen

  
  op di 30 apr
  van 20u tot 21u
  Andess

  Meditatie kan enerzijds ingezet worden om de gedachten tot rust te brengen en anderzijds om met onze innerlijke leefwereld contact te maken. Tijdens onze meditatiecirkel gaan we de reis aan naar binnen. We gaan aan de slag met innerlijk werk, het i...

  Andess

• Praatpunt voor anderstaligen

  
  op di 30 apr
  van 13u30 tot 15u30
  Dienstencentrum tewerkstelling Den Travoo

  Anderstaligen kunnen vrijblijvend naar Den Travoo komen om hun Nederlands te oefenen met Nederlandstalige vrijwilligers tijdens een gezellige babbel over alledaagse dingen. Het Praatpunt is gratis. Hopelijk ontmoeten we jou binnenkort.

  Den Travoo

• Samentuin 'Overvloed' bijeenkomst

  
  op di 30 apr
  van 13u tot 15u
  Marjolein vzw

  Welkom om aan te sluiten bij de samentuingroep! De tuin is een geheel, geen aparte volkstuintjes. Op regelmatige samenwerkmomenten bekijken we samen wat er te doen is volgens het seizoen. Iedereen kiest vervolgens een klus naar keuze en spreken we g...

  Marjolein vzw

• Workshop Itsme

  
  op di 30 apr
  van 13u tot 16u
  Dienstencentrum tewerkstelling Den Travoo

  Wil je op een superhandige en veilige manier jouw identiteit digitaal verifiëren? De itsme app op je smartphone vervangt het aanmelden met je identiteitskaart of bankkaart. Dit is handig bij bijvoorbeeld een transactie bij een betaling, om docu...

  Den Travoo

• Meditatie & ademhaling

  
  op wo 1 mei
  van 14u tot 15u
  Andess

  We starten telkens met een bewuste ademhalingsoefening om tot rust te komen. Hierna volgt er een geleide mindfulness meditatie met Sven. Dit om ons bewust te doen worden van onze gedachten en emoties. Zo kunnen we rust vinden in ons hoofd. Je mag ee...

  Andess

• Meridiaan Chi kung en Tai Chi

  
  op do 2 mei
  van 19u30 tot 21u30
  Bewegen in Vrijheid

  Deze avonden beginnen we met een paar bewegingen uit het Meridiaan Chi Kung. Leer je organen voelen en vrij maken. Dit vul ik aan met Tai Chi Chi Kung en de Primordial Chi Kung. Dit zijn eenvoudige en krachtige vormen die snel effect hebben op je li...

  De Berging

• Yoga en Meditatie

  
  op do 2 mei
  van 9u30 tot 11u
  Bewegen in Vrijheid

  We doen het TAO YIN Yoga of Chinese Yoga wat een zachte doch intense vorm van Yoga is. Ademhaling en ontspanning is een belangrijke element in de vorm. Daarnaast breng ik eenvoudige Meditaties uit het Healing TAO. Iedereen kan steeds instappen, er ...

  De Berging

• CoderDojo: gratis codeersessies voor kinderen van 7 tot 18 jaar

  
  op za 4 mei
  van 10u15 tot 12u15
  de Bib van Balen

  Zin om zelf te leren omgaan met technologie? Zin om (zelf) te leren programmeren? Droom je ervan om je creativiteit los te laten op een videogame, een website of een robot? Lijkt het je leuk om hier in groep aan te werken? Dan is CoderDojo iets voor ...

  de Bib van Balen

• Kinderklanken voor baby's en peuters

  
  op zo 5 mei
  van 9u tot 12u
  Vrijetijdscentrum De Kruierie

  Schrijf je nu in voor 6 vrolijke sessies vol muziek en dans in het voorjaar. Kostprijs 40 euro voor 6 sessies. Wees er snel bij, want de plaatsen per groep zijn beperkt!

  school De Twinkeling

• Meditatie & ademhaling

  
  op ma 6 mei
  van 20u tot 21u
  Andess

  We starten telkens met een bewuste ademhalingsoefening om tot rust te komen. Hierna volgt er een geleide mindfulness meditatie met Sven. Dit om ons bewust te doen worden van onze gedachten en emoties. Zo kunnen we rust vinden in ons hoofd. Je mag ee...

  Andess

• Workshop 'Veilig gebruik van de pc'

  op ma 6 mei
  van 9u tot 12u
  Dienstencentrum tewerkstelling Den Travoo

  Hoe beveilig je jouw computer? Wat zijn phishingmails? In de cursus digitale veiligheid leer je wat een antivirusprogramma is en wat junkmails zijn. Je krijgt tips om phishing te herkennen. Je krijgt info over veilig bankieren. Deze cursus wordt geg...

  Den Travoo

• Yoga en Meditatie

  
  op ma 6 mei
  van 19u30 tot 21u
  Bewegen in Vrijheid

  We doen het TAO YIN Yoga of Chinese Yoga wat een zachte doch intense vorm van Yoga is. Ademhaling en ontspanning is een belangrijke element in de vorm. Daarnaast breng ik eenvoudige Meditaties uit het Healing TAO. Iedereen kan steeds instappen, er ...

  De Berging

Lopende activiteiten

• lessenreeks naaien, patroontekenen, machinaal borduren

  tot di 25 jun
  magda pauwels

  in kleine groepen, iedereen welkom naaien van kleding, in groep onder begeleiding, met nodige technieken... patroontekenen met eigen maten en gegevens van rok, pantalon, corsage, ....leren herkennen van pasfouten en aanpassingen machinaal borduren,...

  jeugdhuis OD

• Cafe boogie danslessen

  tot vr 26 apr
  Dans & Co

  Vervolg dans lessen Café Boogie

  Sportcafetaria De Bleukens
• 

  Puerto Ricaanse salsa

  tot do 16 mei
  Dans & Co

  Salsa lessen reeks voor mensen met basis kennis salsa

  Sportcafetaria De Bleukens
• 

  West Coast swing lessen reeks

  tot zo 12 mei
  Dans & Co

  lessen reeks voor mensen met de basis kennis van deze dans

  Sportcafetaria De Bleukens