Uit in Balen

Wordt verwacht

• Fitmix 2019-2020

  
  op wo 23 okt
  van 9u tot 11u
  Sportdienst Balen

  Fitmix is een combinatie van dans, step, zumba, conditie, kracht en figuurtraining. Vanaf 11 september vinden deze lessen op woensdag plaats in de sporthal van Olmen. (uitgezonderd tijdens schoolvakanties) Van 9u tot 10u voor de beginners Van...

  Sporthal Olmen

• Meridiaan Chi Kung en Yoga

  
  op wo 23 okt
  van 19u30 tot 21u30
  Luc Leyten

  Kom tot een diepe rust en ontspan met Meridiaan Chi Kung (MCK) en Yoga. Het MCK is een set eenvoudige doch krachtige bewegingen die het lichaam openen en vrij maken. Ik vul het MCK  aan met een aantal oefeningen uit het Chinese Yoga. Er is gee...

  De Berging

• Multimove 2019-2020

  
  op wo 23 okt
  van 13u30 tot 15u30
  Sportdienst Balen

  Multimove voor kinderen biedt 3- tot 6-jarige kinderen een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en een sporttak niet meteen herkenbaar is.

  Sportcomplex Bleukens
  

• Yoga en Meditatie

  
  op wo 23 okt
  van 9u30 tot 11u15
  Bewegen in Vrijheid

  We doen het TAO YIN Yoga of Chinese Yoga wat een zachte doch intense vorm van Yoga is. Ademhaling en ontspanning is een belangrijke element in de vorm. Daarnaast breng ik eenvoudige Meditaties uit het  Healing TAO. Iedereen kan steeds instappen, e...

  De Berging

• Zelfverdediging

  
  op wo 23 okt
  van 20u tot 22u
  The Wing Revolution Balen

  Verdedig je op een praktische en effectieve manier en kom elke woensdag om 20u naar de trainingen van The Wing Revolution Balen.

  Sportcomplex Bleukens

• Yoga en Meditatie

  
  op do 24 okt
  van 9u30 tot 11u15
  Bewegen in Vrijheid

  We doen het TAO YIN Yoga of Chinese Yoga wat een zachte doch intense vorm van Yoga is. Ademhaling en ontspanning is een belangrijke element in de vorm. Daarnaast breng ik eenvoudige Meditaties uit het  Healing TAO. Iedereen kan steeds instappen, e...

  De Berging

• Peuterspeelpunt

  op vr 25 okt
  van 9u tot 11u45
  OCMW Balen

  Het peuterspeelpunt is een ontmoetingsplaats voor (groot)ouders samen met hun (klein)kinderen van 0 tot 3 jaar. De peuters kunnen er spelen. Ze maken contact met leeftijdsgenootjes en andere volwassenen. Dit maakt de overstap naar de kleuterklas gema...

  Buitenschoolse Kinderopvang Kikoen
  

Lopende activiteiten

• 

  Bootcamp Coach

  tot vr 25 apr
  Bootcamp Coach

  Bootcamp is een cardiovasculaire en spierversterkende full body work-out die voor alle sportniveaus toegankelijk is. Naast het verbranden van vet, werken we aan de conditie, kracht, coördinatie, explosiviteit en snelheid.

  Keiheuvel

• Box Gym 99

  tot zo 31 mei
  Box Gym 99

  Box Gym 99 organiseert op maandag en donderdag van 20u tot 21u30 hun wekelijkse training Thaiboxen, kickboxen en Engels boxen. Ook op zaterdag van 11u tot 12u30 kan je de training volgen. De organisatie werkt graag met G-sporten en jongeren met psyc...

  Sportcomplex Bleukens

• Joggen voor beginners

  tot ma 17 feb
  JMT Mol

  Leer in 10 weken 5 km onafgebroken joggen onder leiding van gediplomeerde en ervaren trainers van het Jogging & Marathon Team Mol

  De Bleukens