- Type
- Lessenreeks
Wanneer
-
di 05 mei 2026van 19u30 tot 20u30
-
di 12 mei 2026van 19u30 tot 20u30
-
di 19 mei 2026van 19u30 tot 20u30
-
di 26 mei 2026van 19u30 tot 20u30
-
di 02 juni 2026van 19u30 tot 20u30
-
di 09 juni 2026van 19u30 tot 20u30
-
di 16 juni 2026van 19u30 tot 20u30
-
di 23 juni 2026van 19u30 tot 20u30
Prijs
€ 80,00 (Cursus materiaal inbegrepen)Waar
- naam
- Jeugdcentrum Biesakker
- adres
- Sint-Andreasstraat 22490 Balen
Contact
- Telefoon
- 0487 47 04 23
- innershiftyourself@gmail.com
Info
Voelt je hoofd vaak te vol of onrustig?
In deze 8-weekse mindfulnesscursus leer je op een nuchtere, praktische manier omgaan met stress, piekeren en/of emotionele spanning. We werken bewust over acht weken, zodat je de oefeningen rustig kan inoefenen en er stap voor stap een nieuwe gewoonte van kan maken. Geen zweverigheid, wel eenvoudig en toepasbaar in het dagelijks leven.
We werken in een veilige en rustige sfeer, met een beperkt aantal deelnemers en ruimte voor persoonlijke aandacht.
Zin in meer ruimte in je hoofd? Je bent van harte welkom.
