- Type
- Lessenreeks
Wanneer
-
ma 29 april 2024van 20u tot 21u
Prijs
€ 11,00€ 2,20 (UiTPAS met kansentarief) (10-beurtenkaart: €90 UiTPAS mogelijk voor 1 persoon per sessie)
Waar
- naam
- Andess
- adres
- Vennen 342490 Balen
Contact
- Telefoon
- 0486 45 24 49
- andess-balen@telenet.be
- website
- https://www.andess-balen.be
Info
We starten telkens met een bewuste ademhalingsoefening om tot rust te komen. Hierna volgt er een geleide mindfulness meditatie met Sven. Dit om ons bewust te doen worden van onze gedachten en emoties. Zo kunnen we rust vinden in ons hoofd. Je mag een matje meenemen, een stoel of kussen gebruiken, wat jou past. Ervaring is niet vereist, je kan steeds aansluiten.
