Gemeente Balen Gemeente Balen

Balense senioren blijven 'Lekker actief' vanaf 17 september

woensdag 12 september 2018

Vanaf 17 september kunnen 55-plussers in sportcomplex Bleukens 10 weken lang op maandagvoormiddag deelnemen aan ‘Lekker actief’. Naast beweegactiviteiten in groep krijgen ze ook voedingstips en individuele onderhoudsoefeningen voor thuis. De inschrijvingen zijn ondertussen afgesloten.

De deelnemers aan ‘Lekker actief’ krijgen een professionele lichaamsanalyse met o.a. een vet- en spiermassameting en een opvolging van de resultaten. Ze werken aan hun gezondheid met beweegschema’s en voedingstips. Ze leren hun zitgedrag doorbreken door middel van een beweegwekker. En tot slot zijn er nog verschillende toffe activiteiten waar ze doorlopend aan kunnen deelnemen: beweegactiviteiten, lezing gezonde voeding door een diëtiste, geheugentraining,…

 

 

Nieuwsoverzicht

Contact

Sportdienst

Open vandaag: 9u - 12u en van 13u30 - 15u30
adres
Hoolsterberg 362490 Balen
tel.
014/74 41 51
e-mail
sportdienst@balen.be