dinsdag 16 mei 2023
De belangrijkste oorzaak van huidkanker is een overmatige blootstelling aan de zon. We vergeten dat vanaf april en zeker mei de zon even krachtig schijnt als in augustus. Ook al voel je ze niet, uv-stralen kunnen je huid al in 15 minuten beschadigen. Bescherm je door zon te weren, kleren en smeren!
Elk jaar groeit het aantal huidkankerdiagnoses, de komende tien jaar wordt opnieuw bijna een verdubbeling verwacht. 1 op 5 personen zal voor zijn 75ste te maken krijgen met een type van huidkanker.
Nochtans is minstens 75% van de huidkankerdiagnoses te vermijden. De belangrijkste oorzaak is een overmatige blootstelling aan de zon. We vergeten dat vanaf april en zeker mei de zon even krachtig schijnt als in augustus. Ook al voel je ze niet, uv-stralen kunnen je huid al in 15 minuten beschadigen.
3 tips vanaf uv-index 3
Daarom wordt vanaf een uv-index van 3 volgende bescherming aangeraden:
- Zon weren: blijf tussen 12u en 15u zoveel mogelijk uit de zon en zoek de schaduw op.
- Kleren: bedek je huid met beschermende kledij, draag een hoed of pet en een zonnebril met uv-bescherming.
- Smeren: smeer je om de twee uur royaal in met zonnebrandcrème (minstens factor 30, met uva en uvb-filters en waterbestendig).
