logo print  logo ocmw print

Omgaan met stress

Stress kan spanningen, angst, kwaadheid, onzekerheid, ... veroorzaken. Soms functioneer je door stress minder goed op het werk of thuis. Stress kan na een tijd lichamelijke en / of psychische klachten geven. Daarom leer je best hoe je met stress en spanningen omgaat. Ons lichaam en onze gedachten hebben immers regelmatig rust nodig!

Wanneer

  • do 05 maart 2020
    van 9u30 tot 12u
  • do 12 maart 2020
    van 9u30 tot 12u

Prijs

Gratis

Waar

naam
Den Travoo
adres
Gasthuisstraat 672490 Balen
Toon op stratenplan

Contact

Telefoon
014/68 71 93
e-mail
ann.michiels@ocmwbalen.be

Info

Je krijgt inzicht in wat jou stress geeft. Je leert ademhalingsoefeningen. Die oefeningen helpen jou om in een stresssituatie rustig te blijven. Zo kan je beter omgaan met stress en spanningen. Je mag altijd een matje en / of een dekentje meebrengen.

Alle activiteiten
Naar top