Gemeente Balen Gemeente Balen

Avondwandeling in Rosselaar

Op maandag 1 oktober organiseert VVV Balen en de dienst toerisme een avondwandeling. Deze gratis gezinswandeling van ca 7 km vertrekt stipt om 18u30 aan de kerk Rosselaar Olmensebaan 2490 Balen. Bij deze gratis wandeling van 10.000 stappen of 7 km krijg je een stempel op de spaarkaart voor de gezondheidswandelingen. De wandeling is moeilijk toegankelijk voor rolstoelgebruikers. Best stevige wandelschoenen,een zaklamp en een fluovestje voorzien.

Wanneer

  • ma 01 oktober 2018
    van 18u30 tot 20u30

Prijs

Gratis

Waar

naam
kerk Rosselaar
adres
Olmensebaan2490 Balen
Toon op stratenplan

Contact

Telefoon
014 744050
e-mail
toerisme@balen.be
website
http://www.ontdekbalen.be

Info

Op maandag 1 oktober organiseert VVV Balen en de dienst toerisme een avondwandeling. Deze gratis gezinswandeling van ca 7 km vertrekt stipt om 18u30 aan de kerk Rosselaar Olmensebaan 2490 Balen. Bij deze gratis wandeling van 10.000 stappen of 7 km krijg je een stempel op de spaarkaart voor de gezondheidswandelingen. De wandeling is moeilijk toegankelijk voor rolstoelgebruikers. Best stevige wandelschoenen,een zaklamp en een fluovestje voorzien.

Wandelen als onderdeel van campagne 'Gezonde Gemeente'
Naar aanleiding van de campagne 'Gezonde Gemeente' heeft de VVV Balen een wandelkalender opgesteld (i.s.m. Pasar, KWB, Natuurpunt en De Gagel). Op die kalender staan een 25-tal wandelingen van elk minstens 7 km. Die 7 km komen overeen met ongeveer 10.000 stappen. Per wandeling krijg je een stempel op je 10.000 stappen-kaart. En als je op het einde van het jaar 10 stempels hebt, heb je een 'gezond gadget' verdiend.
Waarom 10.000 stappen?
De Japanse onderzoeker Dr. Hatano heeft aangetoond dat 10.000 stappen gespreid over een hele dag voldoende is om je gezondheid fundamenteel te verbeteren. Intensief sporten hoeft zeker niet. Het volstaat dus om wat meer te bewegen via alledaagse (bewegings)activiteiten thuis, op het werk of in de vrije tijd.
Gemiddeld zetten we 6.000 stappen per dag. Met een half uur extra bewegen per dag haal je zo die overige 4.000 stappen.
Leen een stappenteller
Bij de sportdienst op sportcomplex Bleukens kan je gratis een stappenteller lenen. Zo kan je nagaan of je aan je dagelijkse 10.000 stappen komt.

Alle activiteiten